Quais mudanças emocionais posso esperar do tratamento de quimioterapia?

Fazer o tratamento de quimioterapia pode trazer mudanças na sua vida. Pode modificar sua rotina diária e ameaçar sua sensação de bem estar. É normal e compreensível você se sentir mais triste, ansiosa, nervosa ou deprimida neste momento.

Existem formas de lidar com esses efeitos emocionais assim como os efeitos colaterias físicos e para isso é importante que utilize os recursos e os suportes disponíveis.

Você pode derrubar esse medo de falarem com você, se abrindo e falando sobre sua doença.”

Se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre o tratamento, converse com o seu médico sobre isso. Assim poderá se preparar melhor.

Existem profissionais da área da saúde mental, como os psico-oncologistas, psiquiatras, psicólogos que podem te ajudar a se expressar, entender e a lidar com as emoções relaciondas ao tratamento de câncer.

Conversar com amigos e familiares também pode ajudar. As vezes eles te conhecem tão bem que conseguem confortá-la de um modo que ninguém mais consegue. Talvez você tenha que dar o primeiro passo para essa conversa, porque muitos não entendem sobre a doença e o tratamento. Outros tem medo de falar a coisa errada e machucá-la. Você pode derrubar esse medo de falarem com você, se abrindo e falando sobre sua doença, como se sente e do que precisa. Mostrar que não existe coisa certa para ser dita. Desta forma, poderão conversar de maneira honesta e sincera.

Segue algumas dicas para te ajudar durante o tratamento de quimioterapia:

• Tente ter sempre em mente o objetivo do tratamento. Isso pode ajudar a ter atitudes positivas em dias em que as coisas estejam mais difíceis;

• Comer bem é muito importante. Seu corpo precisa de comida para recuperar a força;

• Aprenda o quanto quiser saber sobre sua doença e tratamento. Isso pode diminuir o seu medo do desconhecido e aumentar a sua sensação de controle;

• Mantenha um diário enquanto estiver sendo tratado. Um registro de suas atividades e pensamentos podem ajudar a entender os seus sentimentos enquanto passa pelo tratamento. O diário também pode ajudar a destacar perguntas que você precisa fazer ao seu médico ou enfermeiro. Você também pode usar o caderninho para registrar os efeitos colaterais. Isso irá ajudá-la quando falar com o médico. Anote os passos que devem ser tomado para lidar com os efeitos colaterais. Dessa forma, você saberá quais os melhores métodos para manejar os efeitos colaterais, caso você tenha os mesmos sintomas de novo.

• Tenha calma! Você pode não ter tanta energia como de costume, o que pode deixar você mais cansada. Deixe de lado pequenas coisas e foque nas coisas que são mais importantes para você.

• Tente novos hobbies e aprenda novas habilidades.

• Faça exercícios! Pergunte ao médico se pode fazer algum tipo de exercício. Movimentar seu corpo pode fazer com que você se senti melhor e além de ajudar a se livrar da tensão.

8 comentários para “Mudanças emocionais na quimioterapia”

1. 

   ESTELA PAES disse...

   OS MÉDICOS DIZEM QUE EU TENHO UM CÂNCER DE MAMA .SO QUE EU FUI FAZER UMA BIOPISIA .QUANDO EU ACORDEI ELES TINHAM ME OPERADO, AGORA ELES QUEREM RETIRAR .EU NAO DEIXEI PORQUE ELES JA FISERAM ERRADO SEM MEU CONSENTIMENTO .EV TAMBEM O DOUTOR DISSE QUE SO IA TIRAR UMA INQUA DEBAIXO DO BRAÇO AGORA ELE QUER RETIRAR TUDO .SO QUE EU SINTO SO UMA DOR EM BAIXO DO BRAÇO VOCÊS PODEM ME EXPLICAR .ME AJUDE
   ESTELA

2. 

   ESTELA PAES disse...

   SEREI GRATA SE ME EXPLICAR, POIS TENHO 58 ANOS E NA MINHA FAMILIA NINQUEM TEM CÂNCER. JA FAZ 4 ANOS MAS FAÇO TUDO NA MINHA CASA, JA FIZ QUIMIOTERAPIA 2 VEZES DESCULPA INCOMODAR E QUE EU ESTOU COM DEPRESSAO E NAO SEI EM QUEM ACRETIDAR

3. 

   CLAUDIANE MARODIN disse...

   estou confuso com a uma situaçao,uma mistura de revolta com alivio,tenho linfomas,quando fui conversar com a doutora,contei que eu estava tentando ser mamae,ela nao disse nada me encaminhou no mesmo momento para quimio,dias depois fiquei sabendo que posso ficar infertil,na hora fiquei triste pois la sabia da minha intençao, eu podeira ter congelado meu ovulos,por outros lado eu sofri muito porque queria me tratar logo pois tinha muito medo pois nao sabia como estava o estagio do meu cancer, e agora nao sei mais o que pensar, me ajude…abraço.

4. 

   Maria Leticia disse...

   Oi Claudiane,
   Realmente é muito dificil quando nossos planos são postergados ou quando são interrompidos. Converse com sua médica novamente, pois dependendo do tipo de tratamento ainda dá tempo para realizar o congelamento dos óvulos. Existem algumas doenças e estágios de doenças, que iniciar o tratamento imediatamente a resposta é muito melhor. O melhor a fazer agora é conversar com sua médica para tirar todas as dúvidas.É fundamental que exista confiança nesta relação de vocês.
   Grande abraço
   Leticia

5. 

   Maria Leticia disse...

   Oi Estela,
   Converse melhor com seu médico, peça informações sobre o diagnóstico e estadiamento. É importante que você saiba o que está acontecendo com você. Escreva todas as suas dúvidas num caderninho para a próxima consulta com seu médico.
   Grande abraço
   Leticia

6. 

   Cláudia disse...

   Existem históricos de câncer na família, mas positivar vc não deixa de ser um choque. Sou engenheira civil, faço parte de uma equipe q gerencia a maior obra de toda empresa, sempre fui independente, sempre fiz acontecer, tenho rosto e corpo razoáveis, nunca tive problemas com assédios, e de uma hora pra outra vc está com sua saúde, rotina, aparência e liberdade/privacidade, todos “ameaçados”. Ontem fiz minha primeira quimio, dps cirurgia, radio e talvez hormônio. Todos os pelos/cabelos do meu corpo cairão, minha rotina será abalada, não sei se quero/posso ser afastada das minhas funções, ainda estou no período de férias, e volto/voltaria na próxima semana.
   Hoje começaram os indícios de enjôos, cólicas, dores de estômago e estou ansiosa.
   Quero melhorar, quero sarar, quero sair dessa.
   Como vc pode me ajudar?!

7. 

   Davi disse...

   Já estou na minha quinta quimioterapia pois tenho leucemia aguda, embora eu tenha escutado que não aguentaria nem as primeiras quimioterapias hoje depois de 5 quimios eu estou cheio de saúde! Ter uma doença não quer dizer que você é um doente, você pode ter suas vaidades, eu estou careca, e me sinto um gato como Yul Brynner! Quando descobri fiquei muito triste, pois eu acabara de terminar um relacionamento, é uma pessoa que eu amo muito, mas ela não me ama mais, achamos que nossas vidas estavam distantes, então voltei para o Brasil e depois de 2 semanas descobri a leucemia, é verdade, caímos em depressão, pois as dúvidas chegam e a revolta de ter nossos objetivos retrocedidos ou nulos é algo horrível, temos revolta isto e aquilo, mas pensem todos os seres humanos não sabem quando vão morrer, se o cancer for o mais forte agora, por que viver este curto tempo de vida triste??? E se eu for o mais forte terei uma página em branco nas minhas mãos e sobre ela vou escrever uma nova história, mais intensa, mais sensata… pode ser que meu futuro esteja atras de mim, e mesmo que eu termine daqui à poucos dias ainda direi que tive uma bela história, pois ninguém se lembrará de mim com tristeza.
   Começem à mudar desde agora, pois esta doença verá que nós somos os mais fortes!
   Abraços
   Davi

8. 

   Leticia disse...

   Gostaria de obter mais informaçoes sobre o comportamento de crianças pós quimioterapia, pois minha filha fez 1 ano de tratamento e hoje está c/ 6 anos , ela é muito nervosa e tem o comportamento muito oscilante.